Objavil sa vám na tvári nepríjemný výsev, ktorý nechce zmiznúť? Je možné, že ide o atopický ekzém. Než sa pustíte do domácej liečby a hľadania babských rád na internete, prečítajte si otázky, s ktorými sa špecialistka na dermoporadenstvo, Veronika Blahová, stretáva najčastejšie.

lekárka a pacientka pri konzultácii

Ako spoznám, že ide skutočne o atopický ekzém?

Tento kožný problém najčastejšie trápi ženy so sklonom k suchej pokožke, a to najmä v spojitosti s alergiami či astmou. Zasahuje okolie očí a krku, čo mnoho pacientok mylne vyhodnotí ako reakciu na novú kozmetiku či tiene. „Pokiaľ vás pokožka páli, svrbí a vidíte výsev na očných viečkach, bez váhania navštívte odbornú ambulanciu – ide o typický prejav ekzematického ochorenia“, vysvetľuje dermoodborníčka. Liečba je účinná takmer okamžite, treba ju však dodržiavať presne podľa pokynov lekára, inak si koledujete o opakujúci sa problém.

Na povrchu kože sa bežne nachádza veľké množstvo baktérií, ktoré majú ochrannú funkciu a vytvárajú zdravý mikrobiom. Aby sa aktivoval ekzematický stav, stačí, keď vplyvom narušenia rovnováhy premnoží zlatý stafylokok Stafylokokus Aureus, čo vyvolá zápalové ochorenie pokožky, ktorá sa extrémne vysušuje, olupuje a svrbí. Príčinou môže byť zvýšený stres, zhoršená alergia alebo pobyt v prašnom či zadymenom priestore.

strápená žena pozerá do zrkadla na svoju podráždenú ekzematickú pleť

Dá sa tohto ochorenia zbaviť navždy?

V bežnej praxi sa v súvislosti v ekzémom nepoužíva termín „vyliečiť“, pretože existujú pacienti, ktorí problém vôbec nepociťujú. Ekzematická pokožka sa spravidla nachádza v dvoch fázach – v aktívnej, kedy bojujete s nepríjemnými príznakmi vhodnou liečbou – a v pokojnej fáze. Tá pri ideálnych podmienkach trvá aj niekoľko desiatok rokov.

Ochorenie priamo súvisí so stavom nášho imunitného systému a celkovou životosprávou. Preto je vhodné zaradiť do stravy špeciálne výživové doplnky, ako sú imunosupresíva (teda lieky zlepšujúce stav imunitného systému) alebo probiotiká. Sústredenie sa na dlhodobé zlepšovanie zdravotného stavu je vždy vhodnejšie, než hasenie svrbiacich dôsledkov.

žena drží v ruke pohár s vodou a tabletkami

Čo môžem spraviť pre zlepšenie ekzému?

Ak patríte medzi atopikov, mali by ste sledovať konzumáciu potravín a jej vplyv na stav pokožky. Je úplne bežné, že si ľudia vedú denníky a poctivo zapisujú, čo zjedli a akú reakciu to na ich koži vyvolalo. Absolútne zakázané sú cigarety, alkohol, čokoláda a sladkosti i sladené nápoje kvôli vysokému obsahu cukru. No ani zdravá strava nemusí byť bezproblémová. Pozor dávajte na lepok a mliečnu bielkovinu, ale aj citrusy, exotické ovocie či rajčiny. Ide o veľmi individuálnu záležitosť – to čo jednému spôsobuje problém, nemusí druhý vôbec pocítiť.

Slnka sa v súvislosti s atopickým ekzémom obávať nemusíte. Slnečné žiarenie naopak pomáha zlepšovať zdravotný stav. Ak vás počas dovolenky prekvapí akútny ekzém, vyhýbajte sa dlhému pobytu v bazéne i v mori, pleť vhodne ošetrujte a dodržiavajte pravidlá zdravého slnenia sa, ktoré sú rovnaké pre zdravú aj problematickú pokožku.

mladá žena konzumuje zdravé jedlo

Musím sa vzdať mojej bežnej kozmetiky?

Počas liečby, nastavenej kožným lekárom, netreba zabúdať ani na klasickú kozmetickú rutinu. Suchú kožu musíte hydratovať a nie je dôvod, aby ste sa vzdávali pleťového séra alebo očného krému. Treba si však vybrať prípravky vhodné pre pokožku s atópiou, bez parfumácie, parabénov či mydla, ktoré je zbytočne dráždivé. „Určite odporúčam poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, ktorí vás dokážu zorientovať v širokej ponuke lekárenskej kozmetiky“, dodáva Veronika.

Lekárenskú kozmetiku, určenú pre atopikov, môžete bez obáv používať aj v kombinácii s liečbou od lekára. Rovnako je vhodné pokračovať aj v pokojnom štádiu, keď sa vám zdá, že pokožku už máte v poriadku. Opatrní buďte pri výbere opaľovacích prípravkov, ale aj sprchových gélov a dekoratívnej kozmetiky, vrátane mejkapu. „Keďže si pokožka dokáže na účinné látky privyknúť, je možné, že vám po čase vybrané produkty jednoducho prestanú fungovať“, upozorňuje V. Blahová. Vtedy treba pohľadať iné riešenia, prípadne pravidelne striedať viacero kozmetických značiek, ktoré vám vyhovujú.

mladá žena si aplikuje krém na tvár

Aké sú najčastejšie omyly atopikov?

  • Úplne nevhodné je používanie parfumovaných sprchových gélov z drogérií, ktoré pokožku nesmierne vysušujú. Ak túžite po vôni čokolády alebo vanilky, je vhodnejšie zapáliť si doma vonnú sviečku. 🙂
  • Naopak, pre atopickú pokožku sú veľmi vhodné sprchové oleje, ktoré si tiež môžete kvapnúť do vane počas kúpania (výborný trik u malých detí, ktoré sa čľapkania vo vani vzdávajú len ťažko).
  • Nepoužívajte píling a zabudnite aj na samoopaľovacie krémy. Vhodnejší je krátky pobyt na slnku.
  • Problémom býva aj mechanické poškodenie pokožky, ktoré vzniká silným „šúchaním“ uteráka po osprchovaní sa. Atopická koža si pýta jemnosť – uterák iba jemne pritláčajte na po povrchu a hydratáciu stihnite do troch minút.
  • Preferujte biele bavlnené oblečenie, ktoré prirodzene obsahuje menej farbív. Syntetika a vlna vás môžu podráždiť.
  • Dobrým tipom je otočiť si pyžamo naruby, aby ste sa počas noci vyhli nepríjemnému škrabaniu – najmä u detských pacientov táto drobnosť účinne pomáha zvýšiť kvalitu spánku

Atopická dermatitída (atopický ekzém) je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje pleť tváre a pokožku tela u dojčiat, detí i dospelých.

Výskyt choroby neustále rastie, najmä v západnom svete, kde je nárast v počte zistených prípadov  v porovnaní s dobou pred 30 rokmi dvojnásobný až trojnásobný. Nevie sa o žiadnej presvedčivo preukázanej príčine atopickej dermatitídy, ale objavujú sa dôkazy, že určitým spôsobom súvisí s astmou a sennou nádchou.

Táto choroba postihuje hlavne deti – trpí ňou 10 až 20 % detí na celom svete, kým u dospelých to je 2 až 5 %.

U dospelých sa väčšinou vyrážka vyskytuje na krku a na hornej časti hrudníka, v lakťovej jamke, v podkolennej jamke, na rukách a na nohách, ale i na tvári a na pokožke hlavy. U dojčiat a u detí sú symptómy a postihnuté oblasti trochu iné.

Ľudia s atopickou dermatitídou zažívajú často i ďalšie problémy – môžu trpieť nedostatkom spánku, stresom, diskrimináciou od ostatných ľudí a nedostatkom sebavedomia. O pokožku sa treba pravidelne správne starať a isté zmeny životného štýlu môžu tiež uľaviť od niektorých symptómov; napr. je dobré nosiť oblečenie z bavlny, zdržovať sa na  miestach s nižšou teplotou, aby sa telo nepotilo, a nejesť potraviny, ktoré sú spúšťačmi akútneho vzplanutia.

Psoriatická artritída, „skrytá sestra psoriázy“, je chronické zápalové autoimunitné ochorenie, ktoré sa prejavuje zápalom kĺbov, bolesťou chrbta, najmä v noci a v kľude, zápalom šľachových úponov, prípadne opuchom prstov.

Zdravotné problémy spojené s nadmerným vystavovaním sa UV žiareniu narastajú na celom svete a postihujú čoraz viac ľudí. Podľa svetovej zdravotníckej organizácie každý tretí nový prípad rakoviny predstavuje rakovina kože.

Z každej strany počujeme a čítame, že je dôležité sa chrániť pred slnečným žiarením. Prečo? Aký dopad má nadmerné vystavenie sa UV žiareniu na našu kožu?

Trh kože 2019

Trh kože je podujatie určené pre verejnosť zamerané na edukáciu a zvýšenie povedomia o kožných ochoreniach, ich prejavoch, diagnostiky a možnostiach liečby či prevencie. Cieľom Trhu kože je odtabuizovať a napomôcť búraniu bariér a predsudkov, ktoré vyplývajú z neznalosti a strachu z kožných ochorení, upriamiť pozornosť na ich riešenia a súčasne posilniť význam dermatovenerológie a odborníkov z danej oblasti na Slovensku.

Urtikária je bežné relatívne ľahko diagnostikovateľné ochorenie. Patrí medzi 20 najčastejšie sa vyskytujúcich kožných ochorení. Na „vlastnej koži“ si ju aspoň raz za život vyskúša každý štvrtý človek. Najčastejšie sa vyskytuje medzi 20-40 rokom života, teda ochorenie postihuje ekonomicky aktívnu časť obyvateľstva.

Bratislava, 8.11.2018: V nedeľu 11. novembra sa uskutoční 2. ročník unikátneho podujatia zameraného na zvýšenie povedomia o kožných ochoreniach, ich liečby a diagnostiky TRH KOŽE. Cieľom je motivovať ľudí, aby „Prišli s kožou na trh“ ako uvádza podtitul akcie a tak odkryli a dokázali hovoriť o svojich prípadných kožných problémov a riešili ich skôr, ako nastanú vážnejšie zdravotné komplikácie. Návštevníci budú môcť od 10.00 do 18.00 bod v Starej tržnici v Bratislave konzultovať svoje prípadné kožné problémy v dvanástich verejných a diskrétnych poradniach kože a vypočuť si odborné diskusie s TOP dermatovenerológmi.

Druhého ročníka edukačného podujatia pre verejnosť Trh kože s podtitulom Prichádzame s kožou na trh, ktorý sa uskutoční v nedeľu 11. novembra od 10.00 do 18.00 hod. v Starej tržnici v Bratislave ponúkne návštevníkom bohatý program za účasti 26 kožných lekárov.

Bratislava, 15.10.2018: V nedeľu 11.novembra sa po druhý raz uskutoční v Starej tržnici v Bratislave podujatie pre verejnosť TRH KOŽE s podtitulom Prichádzame s kožou na trh, ktoré si v minulom roku získalo mimoriadnu pozornosť práve pre jeho zámer ponúknuť návštevníkom bezplatné poradenstvo, konzultácie a odborné prednášky dermatológov s cieľom zvýšiť povedomie o kožných ochoreniach a ich možnostiach liečby a diagnostiky.